selvforbedring Din vej til succes

title:Actions of Love
forfatter:Margaret Paul, Ph.D.
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_3921.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:19
kategori:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Myrna, 38 ar og en succesfuld lage, sogte min hjalp, fordi hun ofte folte sig utilstrakkelig. Selv om hun virkelig vardsatte sig selv som lage, vardsatte hun ikke sig selv i sine vigtige relationer til venner og familie. Desuden sagde hun, at hun onskede at vare i et karlighedsforhold, men hun foretog sig ikke noget for at mode ledige mand.


I lobet af vores samarbejde blev det tydeligt, at Myrna sjaldent foretog karlige handlinger pa egne vegne over for sine venner og sin familie. For eksempel blev Jessica, en af Myrnas veninder, ofte vred og gav Myrna skylden, nar Myrna ikke var ledig til middag med Jessica. Myrna folte sig skyldig og ansvarlig for Jessicas folelser og modtes med hende til middag, selv om hun var udmattet fra arbejde. Myrna folte sig dranet efter disse middage og deprimeret i et par dage efter, uden at hun indsa, at det skyldtes, at hun ikke havde taget sig karligt af sig selv.
Myrna indsa, at grunden til, at hun var bange for at vare i et forhold, var, at hun ikke vidste, hvordan hun skulle tage sig af sig selv i narheden af andre. Hun var radselsslagen for helt at miste sig selv i et vigtigt forhold. Hun indsa, at hvis hun ikke kunne tale for sig selv over for Jessica, hvordan skulle hun sa nogensinde kunne tale for sig selv og tage karlig handling for sig selv over for en mand, som hun var forelsket i? Hun indsa, at hun ville fortsatte med at fole sig ensom, angstelig, utilstrakkelig og deprimeret, indtil hun larte at tage karlig handling for sig selv(Lær mere om e adultfrienedfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=CYvjC94jDu4

Mange mennesker lider dagligt af angst, depression, stress og vrede samt af folelser af skyld, skam og utilstrakkelighed. Hovedarsagen til disse folelser er en mangel pa karlig handling pa egne vegne.
Karlige handlinger kan inddeles i to kategorier: Karlige handlinger over for dig selv og karlige handlinger i forhold til andre.
KARLIGE HANDLINGER FOR DIG SELV
Karlige handlinger over for dig selv er de handlinger, der tager sig af dine egne behov. Nar du foretager karlige handlinger pa dine egne vegne, lader du dig selv vide, at du betyder noget, du er vigtig, du taller med. Nar du undlader at foretage karlige handlinger, giver du dig selv det budskab, at du ikke er vigtig, hvilket forer til folelser af depression og utilstrakkelighed.
Karlige handlinger over for dig selv kan f.eks(). vare:

(
https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).

Posts from the same category:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *