Perché odio il miglioramento personale

La sovralimentazione abituale si traduce anche nell’essere fuori forma, in sovrappeso e generalmente poco attraente nel paradigma della cultura moderna occidentale. Piu si mangia come sostituto per la mancanza di auto-amore e di intimita con gli altri, piu e probabile che lui o lei diventi obeso. Questo a sua volta rafforza la sensazione che piu la persona diventa pesante, meno si adatta e piu la sua autostima e fiducia in se stessa crollano.

Piu grande e la sensazione di solitudine e di non adattarsi, piu e probabile che cerchi conforto nel cibo (specialmente la varieta ad alto contenuto di carboidrati, alto contenuto di grassi e alto comfort). Si innesca cosi un circolo vizioso che assicura un maggiore aumento di peso e una minore autostima.

Sport e altri sbocchi fisici

Alcune persone corrono per superare sentimenti di solitudine, noia, depressione o mancanza di autostima. Alcuni pompano ferro, giocano a golf o si allenano in palestra, mentre altri trovano il loro modo unico di distogliere l’attenzione attraverso l’esercizio, gli hobby o gli sport. Molti potrebbero sostenere che una tale diversione e un modo sano per incanalare l’energia in un’attivita che contribuisce alla buona salute fisica. Tuttavia, come ogni ossessione, quando viene portata all’estremo allo scopo di distogliere l’attenzione da questioni che necessitano di essere risolte, puo diventare un mezzo malsano per evitare aree che necessitano seriamente di attenzione(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

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Sesso

Un’ossessione per il sesso al di fuori di una relazione sana e amorevole puo anche diventare un mezzo di distrazione per distogliere l’attenzione da problemi di autostima e fiducia in se stessi. Che si tratti di siti porno su Internet, un’ossessione per gli strip club, o il bisogno di frequenti incontri sessuali occasionali, tutti servono come uno sforzo per intorpidire il dolore dell’isolamento. Ironicamente, maggiore e l’ossessione di connettersi con gli altri attraverso esperienze sessuali senza senso, maggiore sara probabilmente il senso di isolamento()(https://www.yourtango.com/2012154626/10-dating-tips-i-wish-i-d-followed-while-i-was-single).

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